髕骨長(zhǎng)骨刺和骨質(zhì)疏松是常見的骨骼問題，可以同時(shí)治療。治療時(shí)需綜合考慮骨刺的位置和大小、骨質(zhì)疏松的程度、患者的年齡和身體狀況、日常活動(dòng)水平、既往治療情況等。 1.骨刺位置和大小：若骨刺較小且未明顯影響關(guān)節(jié)功能，可先觀察。若較大且引起嚴(yán)重疼痛，可能需手術(shù)去除。 2.骨質(zhì)疏松程度：輕度可通過飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)改善，重度可能需藥物治療，如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等。 3.年齡和身體狀況：年輕患者恢復(fù)能力較強(qiáng)，治療重點(diǎn)可能在改善生活方式。老年患者可能更依賴藥物。 4.日常活動(dòng)水平：活動(dòng)量大的患者要注意避免過度磨損關(guān)節(jié)，活動(dòng)少的要增加運(yùn)動(dòng)量。 5.既往治療情況：若之前的治療效果不佳，需調(diào)整方案。 總之，髕骨骨刺和骨質(zhì)疏松可以同時(shí)治療，但治療方案應(yīng)個(gè)體化，患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法，并注意定期復(fù)查。

您好， 骨質(zhì)增生分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。.骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物， 如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。避免在濕潤處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，