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回答1
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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首先，規律的生活習慣至關重要。
2018-07-04 21:36
1.起床后，晨練10-20分鐘.可以做俯臥撐和跳躍運動，
2.養成吃早餐的習慣。最營養健康的西式早餐是兩片全麥面包、一塊熏三文魚和一個西紅柿。
3.十點要加餐，一塊巧克力，或者一根能量棒。幾塊餅干，補充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。
4.午后喝咖啡午餐后，保持精力旺盛。
5.多和朋友傾訴、溝通。
6.交樂觀的朋友。樂觀、精力旺的朋友或同事人見人愛，他們積極的情緒總能感染周圍的人。
7.胸懷要寬廣8.聽音樂或者出去看一場電影，陶冶情操。
8.多曬太陽，改善心情，為身體充電。
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好！這種情況很普遍，關鍵看您是為什么一上課就睡覺呢，是晚上沒休息好？還是對上課不感興趣的。您好！如果是晚上沒休息好，喜歡熬夜的話，您就得注意倒換一下生物鐘，如果是后者那就應該培養自己的興趣，要知道上學來之不易，除了上學你還能找到別的更好的出路的話，那就可以不用上了，如果找不到，那就要打起精神來，好好上課。祝您學習進步
2016-08-02 10:56
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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醫生建議：如果是晚上沒休息好，喜歡熬夜的話，您就得注意倒換一下生物鐘，如果是后者那就應該培養自己的興趣，要知道上學來之不易，多與家人分享開心的事情。
2016-08-02 11:03
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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關鍵看您是為什么一上課就睡覺呢
2016-08-02 11:09
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針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是昏睡與昏迷? 昏迷(coma)是覺醒狀態、意識內容及軀體運動完全喪失的一種嚴重的意識障礙。即意識清晰度極低，對外界刺激無反應，隨意運動消失，排便障礙，言語中樞基本或完全抑制狀態。程度輕者防御反射及生命體征可以存在，重者消失。昏迷可原發于網狀結構功能的損害，或由于大腦皮質損害而影響網狀結構的功能引起，是腦功能衰竭的嚴重表現，既可由中樞神經系統疾病引起(約占70%)。也可由全身疾病引起。如急性感染性疾病、內分泌及代謝障礙、心血管疾病、中毒及電擊、中暑、高原病等均可引起昏迷。對昏迷病人檢查注意昏迷的分級，判定昏迷的嚴重程度。昏迷一般分為三級：淺昏迷、中昏迷、深昏迷。 查看全文»
