好，怎樣防止白癜風(fēng)的擴(kuò)散： 1、保持情緒穩(wěn)定。情緒波動(dòng)是引起白癜風(fēng)擴(kuò)散的一個(gè)重要因素， 患者要培養(yǎng)積極的情緒，抑制白癜風(fēng)的擴(kuò)散。當(dāng)產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，不要獨(dú)自承受，要和親人、朋友、醫(yī)生或者其他患者進(jìn)行交流，共同解決問(wèn)題。 2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果不注意飲食，白癜風(fēng)容易擴(kuò)散。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發(fā)物、酒以及過(guò)量的VC等。白癜風(fēng)飲食需要遵從的一個(gè)重要原則就是營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過(guò)分注重忌口，而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，免疫力下降。 3、注意外傷。外傷、紫外線照射等有害激發(fā)也是引起白癜風(fēng)擴(kuò)散的重要因素。一般不傷及真皮層的外傷是不會(huì)引起擴(kuò)散的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動(dòng)的時(shí)候，如果受傷，一定要及時(shí)合理的處理，千萬(wàn)不要任由其發(fā)展，置之不理。

要想避免白癜風(fēng)的擴(kuò)散，就必須要重視對(duì)皮膚外部的專(zhuān)業(yè)性護(hù)理。皮膚經(jīng)常性的處在外界的環(huán)境之中，避免不了會(huì)受到一些不良的影響，這時(shí)候就需要對(duì)外部的皮膚進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的護(hù)理，避免傷害。外部的皮膚需要重視專(zhuān)業(yè)的防曬措施，減小過(guò)強(qiáng)紫外線的照射，尤其是兒童的皮膚，對(duì)于外界環(huán)境的抵抗力低，需要避免這些不利的影響。患者在日常的生活中，一定要及時(shí)的注意遠(yuǎn)離這些污染嚴(yán)重的環(huán)境，尤其是要避免接觸到橡膠、油漆類(lèi)的物質(zhì)，減小對(duì)皮膚的傷害。日常生活中要避免經(jīng)常性的使用橡膠制的手套，防止對(duì)手部的皮膚造成不利的影響。患者自身的免疫力過(guò)低，很容易就會(huì)受到這些不利因素的影響，要注意增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，提升自身的免疫力，還能夠及時(shí)的排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。