頸椎骨質增生治療需注意多方面，包括生活習慣調整、治療方式選擇、康復訓練、藥物使用以及定期復查等。 1.生活習慣：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 2.治療方式：可采用物理治療如熱敷、按摩等，嚴重時考慮手術治療。 3.康復訓練：進行頸部伸展、旋轉等運動，但要適度，避免過度勞累。 4.藥物使用：遵醫囑服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可使用營養神經的藥物如甲鈷胺。 5.定期復查：了解病情進展，以便及時調整治療方案。 總之，頸椎骨質增生患者要綜合多方面進行治療和注意，積極配合醫生，才能更好地緩解癥狀，提高生活質量。

頸椎骨質增生要注意以下事項： 1、急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當休息不要過于勞累，以免加重疼痛。 2、平時的飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃也有利于鈣的補充，注意營養結構。 3、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎骨質增生的基本原因之一。過度的運動使腰椎關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨骼上受力不均，從而導致腰椎骨質增生。