高血糖患者的飲食至關重要，飲食不當可能加重病情。若血糖控制不佳，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.主食選擇：以粗糧如糙米、燕麥、蕎麥等為主，減少精米白面攝入。
2.蔬菜水果：多吃綠葉蔬菜，水果選擇低糖的，如柚子、草莓、蘋果等。
3.蛋白質攝入：適量食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類，保證營養。
4.油脂控制：以植物油為主，少吃動物油和油炸食品。
5.飲品選擇：多喝白開水、淡茶，避免含糖飲料。
6.飲食規律：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
高血糖患者需長期注意飲食，結合適當運動和藥物治療，控制血糖水平，預防并發癥。

您好，高血糖的主食應該以粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等為主，由于這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。高血糖在控制熱量期間，仍感饑餓時，能食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。因為蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是高血糖必不可少的食物。

醫生建議：建議你去醫院進一步檢查確診是否有糖尿病方面的情況引起，如果必要可以服用點二甲雙胍方面的藥物調理看下。