蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，病因復雜。要預防復發、改變體質，需綜合考慮避免誘因、調整生活方式、合理用藥等。比如避免接觸過敏原、增強免疫力、使用抗組胺藥、調節免疫功能、進行中醫調理等。 1.避免接觸過敏原：常見的過敏原包括食物（如海鮮、蛋類、牛奶等）、花粉、塵螨等。通過過敏原檢測明確過敏原，盡量避免接觸。 2.增強免疫力：保持充足睡眠、適度運動、均衡飲食，有助于提高身體抵抗力。 3.使用抗組胺藥：如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效緩解癥狀。 4.調節免疫功能：可在醫生指導下使用免疫調節劑，如胸腺肽、轉移因子等。 5.中醫調理：通過中藥調理體質，如使用玉屏風散等。 總之，蕁麻疹的治療和預防需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生治療，同時注意日常生活中的護理，才能有效減少復發，逐漸改善體質。

蕁麻疹是機體產生的過敏反應。建議不食用引起蕁麻疹的食物.

可以服用抗過敏藥物如氯雷他定片，外用這個爐甘石洗劑，日常生活盡量避免外界激發物和局部激發。不吃酸、辣菜肴或其他激發性食物。