頭皮癢且患毛囊炎可能由多種原因引起，癥狀表現多樣，治療方法包括藥物和日常護理等。常見原因有細菌感染、真菌感染、油脂分泌過多、毛囊損傷、免疫力下降等。 1.細菌感染：金黃色葡萄球菌等細菌侵襲毛囊，引發炎癥。治療可使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 2.真菌感染：馬拉色菌感染毛囊。常用酮康唑洗劑、特比萘芬乳膏等治療。 3.油脂分泌過多：導致毛囊堵塞。需注意清潔，保持頭皮清爽。 4.毛囊損傷：如過度搔抓、燙染頭發。應避免此類行為，保護毛囊。 5.免疫力下降：身體抵抗力減弱，易患病。要加強鍛煉，增強免疫力。 6.其他因素：作息不規律、飲食辛辣油膩等也可能誘發。需調整生活習慣。 總之，對于頭皮癢和毛囊炎，要明確病因，采取針對性治療，并做好日常護理，才能有效緩解癥狀，促進康復。

1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會激發增加頭油及頭皮的形成，應戒掉2. 戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生3. 勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成激發，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上

如果洗發水不能很好與頭皮接觸,那么頭皮上的多余油脂就難以去除,瘙癢也難以有效緩解.正確的方法應該是,將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫,然后輕輕按摩使洗發水與頭皮充分接觸,盡量保持一段時間再沖洗,這樣不僅清洗更充分,也可以更好解除瘙癢.