牛皮癬患者病情反復，日常護理需注意皮膚清潔、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等。 1.皮膚清潔：保持皮膚干凈，避免搔抓，洗澡時水溫適中，不用刺激性強的沐浴產品。 2.飲食調整：多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、青菜等，少吃辛辣油膩食物，如辣椒、油炸食品等，戒煙戒酒。 3.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4.避免刺激：避免皮膚受外傷、曬傷，遠離化學物質，選擇溫和無刺激的護膚品。 5.規律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有助于增強免疫力，促進病情恢復。 總之，牛皮癬患者做好日常護理對病情的控制和恢復非常重要，需要長期堅持。

牛皮癬患者做適量的運動可以提高免疫力。適當的運動可以強身健體，提高自身免疫力，這是有一定科學依據的。相關專家的研究表明，每天堅持30~45分鐘的舒緩運動鍛煉，不間斷一段時間之后，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。

牛皮癬患者提高免疫力要有充足的睡眠，睡眠對我們每個人都很重要。保證良好質量的睡眠才可以精力充沛的開始一天的工作生活，而醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種胞壁酸的睡眠因子，可推動白血球增多，巨噬細胞活躍，增強肝臟解毒功能，從而提高機體免疫力，更好的抵抗外界的一些細菌和病毒的入侵。牛皮癬患者應重視睡眠的作用，以提高機體的免疫力和抵抗力。