皮膚暗黃粗糙可能由疾病、飲食、睡眠、心情、藥物等因素引起。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.疾?。焊文I功能不良可能導致，需做相關檢測，如有異常應治療。
2.飲食：減少橘子、胡蘿卜等食物攝入，保持均衡飲食。
3.睡眠：保證充足睡眠，規律作息，讓皮膚得到充分休息。
4.心情：保持心情愉悅，避免壓力過大影響皮膚狀態。
5.藥物：可適當服用維生素C片、維生素E膠囊、煙酰胺片，促進皮膚改善，但需遵醫囑。
改善皮膚暗黃粗糙需要綜合調理，必要時可前往正規醫院皮膚科就診。

病情分析：規律均衡的飲食生活,可助長美麗健康的皮膚.營養素有動物性和植物性的蛋白質,以及維生素B,E,C等.尤其是被妙喻為“美容維生素”的維生素B,更可引用在皮膚病的治療上.這些維生素B群,C,E可使毛細血管暢通,并不斷供給皮膚所需要的營養,以促進健康和柔嫩肌膚的成長.維生素B多含于肝臟,瘦肉,鰻魚,牛奶和蛋的食品中;維生素E則儲存于肝臟和奶油中;維生素C在柚,桔的水果中含量豐富.

你好！光子嫩膚是一種改善面部皮膚暗黃的好方法，光子嫩膚適用人群主要針對：膚色黯沉不均、色斑色素沉淀、松弛、缺乏彈性、細小皺紋、毛孔粗大、青春痘印、毛細血管擴張等人群。光子嫩膚由于治療時間短，每次僅需要20分鐘左右。安全性高，術后肌膚平滑緊致，不損傷皮膚。效果好，幾次治療后皮膚如新生出來一樣白嫩、有光澤。一個療程，粗糙暗黃肌膚不再，即可擁有亮麗肌膚。

醫生建議：你好，以你上述的情況來看，應該屬于臉部皮膚偏黃吧，如果是全身皮膚偏黃就建議你到正規的醫院檢查一下，如果僅僅是臉部皮膚可以使用上宮莊韓方素白面霜，該產品補充水份、均勻膚色，改善皮膚粗糙、暗黃現象。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。

皮膚粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、干燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會導致我們大家的肌膚越來越干燥，長期的得不到改善，會出現干裂粗糙的現象。

您好，這種情況主要是見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。