兩鬢有白發(fā)、頭頂頭發(fā)稀少快掉沒了，可能是由遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致。 1.遺傳：遺傳因素在脫發(fā)和白發(fā)的發(fā)生中起著重要作用。如果家族中有類似情況，個(gè)體出現(xiàn)的概率會(huì)增加。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、銅、鋅等營養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長和色素形成。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊的血液供應(yīng)和頭發(fā)的生長。 4.疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺功能異常等，也可能引起頭發(fā)問題。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、過度飲酒，以及頻繁燙染頭發(fā)，都會(huì)損傷頭發(fā)。 總之，出現(xiàn)兩鬢白發(fā)和頭頂頭發(fā)稀少的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣。若情況嚴(yán)重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

醫(yī)生建議：你好！你這個(gè)情況多半還是考慮腎虛引起的。建議服用點(diǎn)生發(fā)片滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。平時(shí)忌辛辣、生冷、油膩食物。服藥2周癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。祝早日康復(fù)。

中醫(yī)認(rèn)為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，飲食中缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良，缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)如果是肝腎不足證，可以用滋補(bǔ)肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏發(fā)丸化裁。保持心情舒暢，避免精神緊張，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等，祝你早日解除煩惱。