最近經常脫發可能與多種因素有關，如營養不良、內分泌失調、精神因素、頭皮疾病及遺傳因素等。嚴重時需及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.營養不良：身體缺乏維生素、礦物質等營養物質，會影響頭發的生長，導致脫發。應均衡飲食，多吃蔬果、蛋奶等。
2.內分泌失調：激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素分泌過多等，可能引起脫發。需檢查激素水平，針對性治療。
3.精神因素：長期壓力大、焦慮、緊張、睡眠不足易導致脫發。要學會放松，保證充足睡眠。
4.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環境，造成脫發。需針對病因治療頭皮疾病。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生容易脫發?？赏ㄟ^藥物或植發等方法改善。
總之，脫發原因多樣。平時要注意保持良好的生活習慣和頭皮衛生。如脫發嚴重，建議及時到醫院就診，明確原因后進行治療。

醫生建議：經常脫發有可能是壓力過大或腎虛引起的，可以口服六味地黃丸調理。追問:還太小醫生回答:那可能是正常的新陳代謝追問:也打飛機，以前脫的前面的許多，但我看又長出許多很短的了醫生回答:戒除手淫追問:新陳代謝要多大醫生回答:這個看個人情況，沒有一個標準追問:去年這時候也脫過醫生回答:那就沒事的，昨天不都和你說了嗎

我們的頭發分為生長期，休止期，消退期三期，每天有少量的脫發屬于正常，一般正常人每天有60根左右的脫發。注意休息，不要過多勞累，少熬夜，這些都會加重脫發，少量脫發屬于正?，F象，如果脫發過多建議醫院診治。