腰肌勞損的形成原因較為復雜，常見的有長期彎腰勞作、腰部急性損傷未愈、腰椎先天畸形、環(huán)境寒冷潮濕、慢性炎癥刺激等。 1.長期彎腰勞作：長時間彎腰工作，會使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易導致肌肉疲勞和損傷，引發(fā)腰肌勞損。 2.腰部急性損傷未愈：腰部急性扭傷后，如果沒有得到及時有效的治療和充分休息，損傷的組織難以完全恢復，可能發(fā)展為慢性腰肌勞損。 3.腰椎先天畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂等先天畸形，會使腰部肌肉的受力不均，增加腰肌勞損的發(fā)生風險。 4.環(huán)境寒冷潮濕：長期處于寒冷潮濕的環(huán)境中，腰部肌肉容易受到刺激，血管收縮，血液循環(huán)不暢，從而導致腰肌勞損。 5.慢性炎癥刺激：如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等疾病，會產(chǎn)生慢性炎癥刺激腰部肌肉，使其發(fā)生勞損。 總之，了解腰肌勞損的成因有助于預防和治療。日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免腰部過度勞累和受傷。一旦出現(xiàn)腰部不適，應及時就醫(yī)，明確診斷并采取相應的治療措施。

腰肌勞損的疼痛會明顯影響工作和休息，應該及時到醫(yī)院就診，治療。

長期體位不正或彎腰下工作，或經(jīng)常腰部不間斷負重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。腰部急性損傷后，治療不當或延誤治療，遷延日久，可造成腰肌勞損的病因。腰肌勞損多發(fā)生在中年人身上，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病，嚴重影響患者的生活。