手心出汗手腳冰涼可能由多種因素引起，如陽氣不足、血液循環不良、內分泌失調、精神緊張、某些疾病等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.陽氣不足：中醫認為陽氣有溫煦作用，陽氣虛會導致手腳涼且出汗。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。
2.血液循環不良：寒冷環境或久坐久站等可能影響血液循環，適當活動能改善。
3.內分泌失調：甲狀腺功能減退等疾病可能導致，需就醫檢查明確。
4.精神緊張：焦慮、壓力大時易出現，注意放松心情，調節情緒。
5.疾病因素：糖尿病、貧血等也可能有此癥狀，要針對原發病治療。
手心出汗手腳冰涼的原因多樣，若調整生活方式后無改善，建議盡快就醫，明確病因，進行針對性治療。

你好,冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象.這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現.另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“神經末梢循環不良”,而導致手腳總感覺冰涼.注意飲食多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有：牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.運動：這是最好的一種方法.因為運動可以使血液循環暢通,促進新陳代謝,有助于冰冷的手腳.如慢跑,騎腳踏車,游泳等.當然,最好達到流汗,喘氣,心跳加速的運動效果為佳.

主要原因有：心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位.體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低.血管中有阻塞,或發燒,感冒等都會影響大腦中樞神經多吃促進血液循環的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白質,脂肪,鐵質也可以改善手腳冰冷的情況.平時多運動。運動可以幫助血液循環,可以使身體循環正常

你好：如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是陰陽兩虛引起來的表現，陽虛則會有溫煦失司和固攝力弱的表現，從而有手腳冰涼和手心出汗的癥狀。而陰血不足，則會有面色不好的表現。這種情況可以采取陰陽雙補的措施進行調理，建議服用一段時間金匱腎氣丸。醫生詢問：

醫生建議：您這種情況在中醫來講的話，是體內陽虛，陽氣不能到達四肢，四肢無以溫煦而造成的冰冷，建議用四逆湯，食療方面可吃羊肉和狗肉，補陽氣！