手淫過度引起的腎虛，戒掉手淫對恢復有幫助，但能否完全恢復還受多種因素影響，如腎虛程度、個人體質、生活習慣、飲食營養和心理狀態。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.腎虛程度：輕度腎虛，戒掉手淫，配合良好生活習慣，可能逐漸恢復；重度腎虛，僅戒掉手淫往往不夠，可能需藥物治療。
2.個人體質：體質較好者恢復相對容易；體質差者恢復較慢。
3.生活習慣：保持充足睡眠、適度運動、避免熬夜等，利于恢復。
4.飲食營養：多吃補腎食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
5.心理狀態：保持積極樂觀心態，避免焦慮、緊張，對恢復有益。
總之，戒掉手淫是重要的一步，但還需綜合調理。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下治療。

醫生建議：您好，是可以的。建議服用畢挺，補腎壯陽，滋陰固精，平衡陰陽。主治：腎虛精虧，手淫，前列腺炎所致的早泄，陽痿，舉而不堅。生殖器發育不良，腰腿酸痛，疲勞多夢，腰酸腿軟，精神不振等。多吃一些補腎固精的食物，比如牡蠣、芡實、甲魚、胡桃肉，不要用濃茶吞服藥物，盡量不要吃白蘿卜和綠豆。平時應多鍛煉，增強抵抗力。。

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您好，手淫不僅會引起腎虛，還會造成心理障礙或感染等情況，戒除后一般會慢慢好轉。意見建議：建議您立即停止手淫，多做些戶外活動，可以吃些六味地黃丸進行緩解，如效果不佳可以請專業中醫師根據您的病情合理組方進行調理治療。