你好，脂肪肝病因很多的，是由于脂肪異常沉積在肝臟表面造成的，如果輕度的話，是無需治療的，花生是可以適度食用的，沒有問題的，平時主要是不要吃動物內臟，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃蔬菜和水果，不能抽煙和喝酒，平時需要堅持鍛煉，定期復查一下超聲。

脂肪肝是分為輕度、中度、重度三種，不同程度的脂肪肝出現，已經說明肝臟代謝慢了，肝細胞受損了。，當纖維化的肝細胞數量多于正常肝細胞時，肝臟功能逐漸就很可能會發展成為肝纖維化和肝硬化。早發現早治療，避免更多的病變發生，服用中藥調理治療，例如，藍韻甘舒等。脂肪肝如何調理，大多數的脂肪肝患者都是由于飲食的不當不合理所導致的，所以脂肪肝的調理，建議從飲食上入手比較好。同時食療是最自然最安全的方法，雖然效果比較慢！病從口入，我們要建立良好的飲食習慣，就能增進健康。不要吃肉類、乳制品、面粉類、蛋、高脂肪、高蛋白、高鹽、高糖等，烹調時用富含不飽和脂肪酸的植物油，盡量不要食用精致加工過的食品，例如五白（白米、白糖、白鹽、白味精、白面包），盡量攝取高纖維、根莖類、深綠色蔬菜、水果，優質植物蛋白。注意營養均衡。脂肪肝如何調理可以喝蔬菜湯及糙米茶，它會把體內的宿便、毒素、腹水、廢棄物、多余的脂肪都排出來，如果本身沒這些問題也不會越喝越瘦；這種瘦是健康的瘦，身體肌肉也會比較緊實。

脂肪肝特別是重度脂肪肝單單靠飲食的注意，是不能有效的快速的促進患者的健康的，這需要外部的助力，像中藥五味子的體恒健養肝片，就能加快促進體內脂肪的分解，促進肝臟的恢復，同時養肝片還能提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉氨酶，修復肝損傷，防治肝纖維化。脂肪肝如何調理如果血脂也超標，那么需要積極降脂治療，一般用血脂康血脂平之類，但如果血脂不超標，暫時沒有自我主觀表現，可以不用治療，但需要飲食控制并適當運動。主要是少吃油膩，油炸食物，多喝水多吃蔬菜水果，定量控制。半年左右復查一次。脂肪肝如何調理近年來由于人們生活水平的不斷提高，多坐少動的工作方式盛行，使得營養過剩、運動太少、飲酒增加，脂肪肝的發病率正在節節上升脂肪肝可以有一下調理方法：
1.每天運動30分鐘：有氧健身運動是消耗脂肪的基礎　
2.一天三餐：重視早餐。

到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理性的治療最好。用一些含有姜黃等中藥成分的專業藥物，如甘貝爾等，都是不錯的。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。上述藥物雖然很多，但大多仍需要進一步驗證其療效以及安全性，因此，應在醫生指導下正確選用，切不可濫用。但一般而言，如果僅僅是脂肪肝，而不是肝性腦病，以上藥物中維生素B、C、E、卵磷脂、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽等維生素及內源性氨基酸類的藥物安全性非常高，而且也不會像聯苯雙酯類的藥物停藥后還出現反彈。

醫生建議：你好，脂肪肝患者食物多樣化，魚、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。多食膳食纖維，其來源為粗雜糧、干豆類、海帶、蔬菜和水量等。另外改變不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。做到“早吃飽，中吃好，晚吃少，”盡量不吃夜宵。不吃零食和甜食，飲食宜清淡，不宜過咸，以免水分潴留，體重增加。平時少吃油膩的東西，多吃蔬菜和水果。可以適量食用花生的，花生中隨富含脂肪但多為不飽和脂肪酸，有利于人體肝臟內膽固醇分解為膽汁酸，并能增強其排泄功能。希望能幫助到你。

您好，脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。輕度脂肪肝的癥狀：有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺癥狀。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。建議在專業醫生的指導下進行檢查確診治療為宜。