稍一運動或吃飯就大量出汗的原因較多，包括生理性因素、多汗癥、植物神經功能紊亂、低血糖、甲狀腺功能亢進等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1. 生理性因素：運動強度大、環境溫度高、飲食過熱等會導致出汗增加，這是身體正常的散熱反應。
2. 多汗癥：由于交感神經過度興奮，引起汗腺分泌過多。可表現為局部或全身多汗。
3. 植物神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能導致，除多汗外，還可能伴有失眠、焦慮等癥狀。
4. 低血糖：血糖過低時，刺激交感神經興奮，導致出汗增多，常伴有心慌、手抖等。
5. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，產熱增加，容易多汗，同時可能有消瘦、心悸等表現。
出現稍一運動或吃飯就大量出汗的情況，若持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

醫生建議：可用玉屏風顆粒治療，注意保暖，避風寒有一定幫助。建議先檢查后確定治療比較好，可中醫內科門診檢查的。

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