指甲容易斷裂，可能與營養不良、指甲損傷、疾病影響、環境因素、不良習慣等有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營養不良：缺乏維生素A、B、C及鈣、鐵等礦物質，會使指甲脆弱易斷。
2.指甲損傷：頻繁美甲、過度修剪指甲或受到外力撞擊，可導致指甲斷裂。
3.疾病影響：如灰指甲、甲溝炎等疾病會影響指甲的質地和結構。
4.環境因素：長期接觸化學物質、干燥寒冷的氣候，易使指甲水分流失而斷裂。
5.不良習慣：經常咬指甲，手部長期浸泡在水中，也會增加指甲斷裂的風險。
指甲容易斷裂的原因較多，若情況嚴重或持續不改善，應及時就醫，明確原因，采取針對性措施。

易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。指甲脆、裂首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處于應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。

你的情況應該是缺鈣和維生素的表現，需要進一步的檢查。明確病因及早治療.建議服用鈣片和復合維生素調理，平時多食蔬菜水果。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

您好，您的情況多考慮是維生素缺乏引起的建議去醫院檢查一下，可以吃點維生素C和復合維生素片，葡萄糖酸鋅片等治療，少吃辛辣。