你好，如果出現大腿部軟組織疼痛，一般主要由于是由運動過量或者著涼或者肌肉溶解，不排除藥源性損害。不排除腰椎疾病，如果癥狀比較明顯，建議二甲以上醫院神經內科完善腰椎檢查。排出腰椎疾病。是避免著涼避免時提重物，避免久坐，平時建議適當活動。祝您健康

建議您來醫院做一個檢查，看是不是因為肌肉勞損、或者風吹著涼、神經壓迫等造成的。治療目前分為三種：保守治療、微創治療、外科手術。保守治療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。手術治療會給病人帶來很大的痛苦。微創療法，是介于保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時要注意保暖，具體情況檢查以后才能確定。不要一直保持一個動作不變，適量活動，勞逸結合。

不知道你最近是否有過運動？如果是運動后出現就是由于平時鍛煉少,而鍛煉一次又量比較大造成的肌肉酸痛。建議每天堅持適量的運動，過幾天就會好的。每天堅持適量的運動對身體是有百益而無害的。

意見建議；引起疼痛的原因有所不同，中醫需以辨證施治，有疲勞過度，引發肌肉酸痛，風寒濕侵襲，中醫中講的是不通則痛，服用一些舒筋活血的藥，經常按摩出盡血液循環，就會有一定的療效。

你好，根據你的描述，可能是由于疲勞過度抽筋等原因導致的疼痛。按摩是消除疲勞的重要手段.按摩的主要手法有抖動,點穴,揉捏,叩打,推摩等對于癥狀逐漸有一定的緩解

醫生建議：你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，注意腰部休息很重要，建議你最好先到醫院做個腰椎CT檢查，建議你到醫院疼痛科治療，祝你早日康復