患白癜風后，在生活中需要注意避免暴曬、保持良好心態、規律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，會損傷皮膚黑素細胞，加重白癜風病情。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好心態：精神壓力過大可能影響神經內分泌系統，不利于病情恢復。要學會調節情緒，保持樂觀積極。 3.規律作息：睡眠不足或作息紊亂會影響免疫系統，導致病情惡化。應保證充足睡眠，早睡早起。 4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.避免外傷：皮膚外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散。日常活動中要注意防護。 6.注意皮膚護理：選擇溫和無刺激的護膚品，避免使用刺激性化妝品。 7.戒煙限酒：煙酒中的有害物質可能影響病情。 總之，白癜風患者在生活中要多方面注意，養成良好的生活習慣，有助于控制病情，促進恢復。

您好，白癜風患者日常要做好防護，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。飲食注意酒類、辛辣激發、過酸的食物，羊肉、狗肉、魚蝦等海產品等最好不要接觸。同時還要堅持良好的生活習慣，堅持運動，增強自身免疫力，可以有效減小復發。

您好，白癜風患者日常的護理是很重要的，要保持樂觀的情緒、良好的心態；要保證營養的均衡，同時飲食的禁忌也要注意；要保證充足的睡眠、有規律的作息；要堅持適當的運動，增強自身免疫功能等等。