長期失眠可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素、藥物因素等。治療失眠的藥物有苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動劑、具有鎮靜作用的抗抑郁藥等。 1.苯二氮?類：如地西泮、艾司唑侖等，能縮短入睡時間，減少夜間覺醒次數，但長期使用可能產生依賴性。 2.非苯二氮?類：像唑吡坦、佐匹克隆等，起效快，副作用相對較小。 3.褪黑素受體激動劑：如阿戈美拉汀，能調節睡眠節律。 4.具有鎮靜作用的抗抑郁藥：如米氮平、曲唑酮等，適用于伴有抑郁情緒的失眠患者。 5.其他：中醫治療失眠也有一定效果，如酸棗仁湯等，但需在中醫師指導下使用。 總之，長期失眠患者不應自行用藥，應先就醫明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方案。同時，要注意改善睡眠環境，養成良好的睡眠習慣。

你好,很高興為你解答，失眠的治療應該先查找失眠的原因，中醫講失眠的病在心，涉及肝脾腎，長此以往會嚴重影響工作和健康，一方面要注意調整你的作息時間，跟親人朋友多溝通交流，多參加一些戶外集體活動，注意勞逸結合，避免太大的壓力.睡前可以溫水泡腳，聽一些輕音樂，喝杯牛奶等方法促進睡眠。必要的的時候可以通過中藥調理，補氣血以安神。通過辨證論治從根本上盡快解決失眠問題以免影響工作和健康。不建議吃安眠藥只是起到鎮靜緩解失眠，治標不治本，長期服用副作用比較多大，且會產生依賴性，治標不治本。

失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

治療失眠問題，藥物治療只是做為輔助治療手段，并不是最佳的治療方法，想徹底解決失眠問題，建議采用綜合性治療方案，即短期服用一點兒藥物輔助睡眠，結合深入的心理治療和物理治療，必要時加入家庭治療，可以快速解決這個問題.另外需提醒的是，我本人已從廣州武警醫院辭職，遠赴山東濟南腦科醫院，任日輝成癮和心理治療中心主任。詳情可以電話聯系我：15563355138或13609793816.

醫生建議：您好，我們知道，睡眠對于大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，并且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那么對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功效。如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，并且要設法改良睡眠狀況等。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，原來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的一些失眠的人群，常常會忙碌的買些治療失眠的藥物自行解決。服用安/眠藥是眾多失眠患者對抗失眠首選的方法，因為服用安/眠藥初期能達到立竿見影的效果，但經常服用安/眠藥的人大多數會出現宿醉、耐藥性、依賴性、戒斷反應、記憶損害等不良反應。這些不良反應會給失眠患者，除了失眠本身之外，帶來其他更多痛苦。安/眠藥只能解決燃眉之急，且有一定的依賴性。要獲得長期健康的睡眠得選擇安全且健康的方法進行解決，目前就失眠問題而言，比較好的是麥特嚀，切忌，這是萬萬不可得。對失眠吃什么藥這個問題來說，我們還得選擇安全且健康的方法進行解決。麥特嚀的優勢在哪里呢？它通過調節人的自然睡眠而克服睡眠障礙，提高睡眠質量，麥特嚀與其他安/眠藥的最大區別在于，它通過維持體內其他激素的正常水平和循環，自發的誘導人體進入生理性睡眠狀態，并不像其它安/眠類產品屬于人工強制催眠效果，麥特嚀無成癮性無副作用，晚上睡前服一兩粒，一般二三十分鐘內就能產生睡意，而早晨天亮后自動失去效能，起床后也不會有疲倦困頓醒不過來的感覺。