你好，孕婦吃什么對寶寶智力好，這個首先考慮命題的確定性。目前的研究表明，補充DHA對寶寶的發育智力有幫助。食物里面DHA含量高的有：魚、西藍花、豆漿、牛肉、牛奶、核桃、松子、葵花籽等等。必要時可以考慮補充DHA的藥品或者保健品。一般的婦幼保健院都有相關的藥品會診推薦的保健品。祝健康。

醫生建議：你好！想要寶寶智力好，孕期需要為胎兒大腦發育補充必需的營養素：
1、胎兒智力元素：碘，它是人體生成甲狀腺素的主要原料，也是胎兒神經系統發育的必要原料，因此孕期要多吃海帶、紫菜等海產品。
2、胎兒智力元素：蛋白質，豆制品中含大量腦磷脂，這種物質越多，腦神經傳遞信息就越快，可增強人的記憶力，所以懷孕期間的婦女多食用大量的豆制品。
3、胎兒智力元素：維生素C。人腦是人體含維生素C最多的地方，所以孕婦充足地攝入維生素C能提高胎兒的智力。
　4、胎兒智力元素：鈣，鈣具有保證大腦頑強地工作及對大腦產生異常興奮起到抑制，能使腦細胞避免有害刺激的作用。因此孕期應補充足夠的鈣。
5、胎兒智力元素：糖，糖是大腦活動能量的來源，具有刺激大腦活動能力的作用。
6、胎兒智力元素：維生素B族，它對大腦的作用是通過蛋白質代謝而促進腦活動的，也就是說維生素B族是大腦活動的重要助手。
7、胎兒智力元素：維生素A。缺少維生素A可使智力低下，但孕期不可過量。
8、胎兒智力元素：維生素E。
維生素E具有保護細胞膜的作用，同時它還可以防止腦細胞活力衰退。除此以外，孕媽咪多聽美妙的音樂，使情緒達到最佳狀態，由此孕媽咪的體內會分泌出更多有益于胎寶貝生長發育的激素，這些激素通過血液循環進入到寶貝的血液中，滲透到每一個細胞里，促使寶貝出生后身體健康，反應靈敏，性格開朗，智力發育快！

醫生建議：您好！根據您的情況，可以適當補補鈣！建議用液體牡蠣殼提取物軟膠囊1.緩解緊張，提高睡眠質量。2.促進骨骼發育及維持骨骼健康，預防和治療骨質疏松癥（隨著年齡的增長，骨頭出現很多細孔）。3.減少肌肉抽筋和改善經期疼痛。4.鞏固牙齒，防止蛀牙。希望可以幫到您！

雖然維生素大量存在于肉，糧食，蔬菜中但大部分在去皮精磨，烹調的過程被毀了，但是水果卻可以清洗后生吃，避免了維生素加熱而大部分損失的現實，準媽媽多食用柑橘，蘋果，梨，葡萄，西瓜，楊梅，菠蘿，柚子等水果，體內就不會缺維生素，但是要注意，水果過量可能得糖尿病。

早孕反應,每個人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會覺得不舒服……這些癥狀通常出現在停經6周以后,一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同,這和個人激素有關,有的人早孕反應時間比較長,直到16-18周才消失。

多吃水果對大腦的發育有很大的好處，胎兒在過程中細胞不斷生長分裂，需要大量的熱量和蛋白質，但合成細胞的每一步驟，都需要大量天然有扔機化合物促成，這種具有催化作用的特殊物質就是維生素，