不能彎腰且上網(wǎng)腰疼持續(xù) 20 天，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰部筋膜炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生損傷。治療上要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可進(jìn)行熱敷、按摩，口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。需臥床休息，佩戴腰圍，牽引治療，口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布止痛。 3. 腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫神經(jīng)。癥狀較輕時(shí)可保守治療，如物理治療、藥物治療（如腰痛寧膠囊）；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對(duì)移位。輕度滑脫可保守治療，包括腰部支具固定、腰背肌鍛煉；嚴(yán)重滑脫要手術(shù)復(fù)位固定。 5. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的無(wú)菌性炎癥。注意保暖，可進(jìn)行針灸、理療，服用洛索洛芬鈉等藥物。 出現(xiàn)不能彎腰且上網(wǎng)腰疼的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的坐姿和生活習(xí)慣，加強(qiáng)腰部鍛煉。