臉上出油過多可能由多種因素導(dǎo)致，如皮脂腺分泌旺盛、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、皮膚缺水、激素失衡等。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺功能活躍，油脂分泌量增加?？蛇x擇含有水楊酸、壬二酸成分的護(hù)膚品，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌。 2. 飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪、辛辣食物攝入過多。應(yīng)減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果和富含維生素 B 的食物。 3. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致油脂分泌異常。保持充足睡眠，規(guī)律作息有助于改善。 4. 皮膚缺水：皮膚干燥會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。注意保濕，使用保濕乳液或面霜。 5. 激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過高可能引起。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平的調(diào)節(jié)。 改善臉上出油狀況需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方式。如果出油問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

皮膚總是油,說明您是油性皮膚.如果不在根本上控油,恐怕用任何方式都很難讓你的臉看起來清爽.油性皮膚de保養(yǎng)雖由于遺傳和性激素的原因,一些人的皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚.油性皮膚的保養(yǎng)不是一件簡(jiǎn)單的事,但是油性皮膚也有優(yōu)點(diǎn)：不敏感,并且能夠長(zhǎng)期保持"年輕".隨著年齡的增長(zhǎng),油脂的分泌也會(huì)逐漸減少,有些人甚至?xí)D(zhuǎn)變成為中性皮膚.每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護(hù)理的重點(diǎn)內(nèi)容.雖然化妝品無法改變?cè)斐捎椭置谶^多的雄激素分泌,但是選用化妝品能夠減少油脂的,縮小毛孔,從而減少粉刺發(fā)生的機(jī)會(huì).每天早上先用40度左右的溫水濕潤(rùn)面部,然后使用易溶于水的潔膚品,如：洗面奶,香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢,必要的時(shí)候可以使用臉?biāo)?接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌.洗臉后,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴(kuò)張了的毛囊口收縮,最后涂上適合中性皮膚使用的日霜.為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂,死細(xì)胞和毛孔當(dāng)中的污垢,每周還要使用中性的磨面膏對(duì)皮膚進(jìn)行1～2次深層清潔,磨面要在早上進(jìn)行,磨面之后一定記得涂上有濕潤(rùn)作用的日霜,如果陽(yáng)光很強(qiáng),還要使用防曬霜.晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液,這樣會(huì)使皮膚有清新的感覺,最后涂上適合油性皮膚的晚霜,晚霜不要涂得太多,盡可能少用,如果你還沒到25歲,就不要使用有滲透作用的護(hù)膚品,只在眼睛周圍和頸部用潤(rùn)膚品就足夠了.油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外,中午也應(yīng)當(dāng)對(duì)面部進(jìn)行清潔,方法可以參照早上的護(hù)理方法,只是不要進(jìn)行磨面.每周還可選用適用于油性皮膚的面膜進(jìn)行敷面,每周1～2次.油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多,特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多,有濕潤(rùn)作用的化妝品.在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒,多吃水果,蔬菜.

油性皮膚的保養(yǎng)要點(diǎn)油性皮膚皮脂排泄旺盛,臉部油膩光亮,粗糙,有些像橘子皮.特別是在T型區(qū)的額頭,鼻子和下巴,油脂分泌更多,極易發(fā)生痤瘡,粉刺等.油性皮膚不易起皺紋,對(duì)外界刺激耐受力較強(qiáng),用紙巾測(cè)驗(yàn)試法呈透明狀.保養(yǎng)要點(diǎn)：（1）潔面水溫可偏高,以40度左右為宜.用潔面力度強(qiáng)的香皂或青瓜洗面奶,去掉附著在毛孔中的污物,用洗面海綿反復(fù)擦洗潔凈.（2）用調(diào)節(jié)皮脂分泌的化妝水護(hù)理肌膚,用適于油性皮膚的護(hù)膚品營(yíng)養(yǎng)皮膚.（3）不偏食油膩之物,多食蔬菜,水果.（4）要經(jīng)常作深層皮膚護(hù)理：洗面,蒸汽浴面,按摩,面膜.要用適合自身皮膚特點(diǎn)的分妝品.油性皮膚干性皮膚能經(jīng)受各種外界刺激,不怕風(fēng)吹日曬,不容易老化,起皺較晚.這種皮膚就應(yīng)該用中性或稍偏堿性的香皂熱水清洗,面部每日洗三四次.以去除皮屑,皮脂和塵土,使皮膚光潔美觀,減少毛孔阻塞.這種皮膚不宜過多使用化妝品,特別是油性化妝品,以免加重油膩和毛孔的阻塞,最好選用含水分較多的雪花膏等.夏季油性皮膚的保養(yǎng)：雖由于遺傳和性激素的原因,一些人的皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚.油性皮膚的保養(yǎng)不是一件簡(jiǎn)單的事,但是油性皮膚也有優(yōu)點(diǎn)：不敏感,并且能夠長(zhǎng)期保持"年輕".隨著年齡的增長(zhǎng),油脂的分泌也會(huì)逐漸減少,有些人甚至?xí)D(zhuǎn)變成為中性皮膚.每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護(hù)理的重點(diǎn)內(nèi)容.雖然化妝品無法改變?cè)斐捎椭置谶^多的雄激素分泌,但是選用化妝品能夠減少油脂的,縮小毛孔,從而減少粉刺發(fā)生的機(jī)會(huì).每天早上先用40度左右的溫水濕潤(rùn)面部,然后使用易溶于水的潔膚品,如：洗面奶,香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢,必要的時(shí)候可以使用臉?biāo)?接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌.洗臉后,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴(kuò)張了的毛囊口收縮,最后涂上適合中性皮膚使用的日霜.

醫(yī)生建議：臉上有油是是個(gè)人的皮膚特點(diǎn)，可能是油性皮膚引起的，平時(shí)洗臉可以選擇去油性的洗面奶。

卸妝卸妝注意脆弱部位分開卸妝，最好使用最親膚的卸妝油清潔毛孔常開用清潔較強(qiáng)的皂類，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類；濕潤(rùn)環(huán)境用皂類，干燥環(huán)境乳霜類。當(dāng)然美容技術(shù)發(fā)展以后越來越趨向于融合。補(bǔ)水保濕使用水包油產(chǎn)品，注意保濕成分如透明質(zhì)酸（玻尿酸）、甘油、角鯊烯等成分的含有。滋養(yǎng)滋養(yǎng)是護(hù)膚的末節(jié)，要考慮到其含有的保濕性能、控油性能、滋養(yǎng)性能、修復(fù)緩和性能。防曬護(hù)膚必備，不僅僅是油性肌膚需要，所有膚質(zhì)的肌膚都需要。根據(jù)紫外線強(qiáng)弱，選擇適用的護(hù)膚品（面對(duì)熒屏也別忽視防曬）4常用面膜編輯緊膚面膜梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。酸奶清潔面膜材料：酸奶和面粉做法：1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。（不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚）2、均勻地敷于全臉，待10~15分鐘后，用溫水洗凈即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。酸奶面膜材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。草莓面膜臉上出油怎么辦材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙做法：1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。3、涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。香蕉酸奶面膜材料：1/4個(gè)油梨、1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。制作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤(rùn)濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，再用保濕霜。每星期一次。有敏感癥狀的忌用！草藥面膜臉上出油怎么辦草藥面膜、天然中藥洗發(fā)水、祖?zhèn)髅胤矫腊拙A……市面上涌現(xiàn)出來各種各樣的護(hù)膚品，其中所含有的成分大多與中草藥成分掛鉤，并且已經(jīng)為大眾所接受。隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們開始越來越注意所使用的護(hù)膚品的安全性、環(huán)保性、天然性。中藥護(hù)膚品是從中草藥及天然植物中提取美膚及護(hù)膚成分制成，在基于遵循自然環(huán)境和人類的可持續(xù)發(fā)展要求下，來滿足人們對(duì)高質(zhì)量生活方式的追求?！熬G色”、“天然”、“無添加”的護(hù)膚品風(fēng)潮，無疑給中草藥化妝品一個(gè)飛躍發(fā)展的機(jī)遇。純植物性的中草藥產(chǎn)品適合各種膚質(zhì)，且性質(zhì)溫和安全、不損傷皮膚。隨著綠色消費(fèi)、天然養(yǎng)生等概念的興起，中草藥護(hù)膚品越來越受眾多愛美人士的青睞。其中如迪豆青草藥系列護(hù)膚品自上市以來，憑其天然、溫和、有效的護(hù)膚方式，迅速獲得廣大消費(fèi)者的熱烈追捧，深受好評(píng)。1：面膜不需要天天敷除非極個(gè)別治療性面膜明確標(biāo)示連續(xù)用藥的要求，否則，天天對(duì)面部“大補(bǔ)”也會(huì)傷身。因?yàn)檫^度清潔面部，新長(zhǎng)出的角質(zhì)反而會(huì)導(dǎo)致皮膚保護(hù)功能下降，容易激惹。2：敷面時(shí)間不宜過長(zhǎng)有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個(gè)小時(shí)，甚至敷上一晚，力圖“榨干”每一滴精華液或營(yíng)養(yǎng)成分。這樣的做法并不可取，因?yàn)?，面膜蓋住面部過長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)影響面部皮膚細(xì)胞的正常代謝功能，不利于皮膚的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)U散進(jìn)皮膚的速度就會(huì)大大下降。干燥的面膜反而會(huì)吸收皮膚中的水份。揭除面膜的時(shí)間因種類不同而不盡相同，一般在15分鐘左右。3：面膜別太“單薄”優(yōu)質(zhì)的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營(yíng)養(yǎng)成分。面膜較厚既保證營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)“單薄”，又可敷臉時(shí)，讓肌膚溫度會(huì)有效上升，促進(jìn)血液循環(huán)，使?jié)B入的養(yǎng)分在組織間更好地?cái)U(kuò)散開來。溫?zé)嵝?yīng)還會(huì)使皮膚角質(zhì)軟化，毛孔擴(kuò)張，讓堆積在里面的污垢更好地排出。4：敷面前先潔凈面部在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易于排出，以保證在敷面過程中面膜營(yíng)養(yǎng)成分能更多的被吸收。以上是我對(duì)你提出的問題作出的一個(gè)回答，你想要了解和知道的答案都在上面拉，是我的個(gè)人看法，希望能幫得上你。。。