性功能不佳可能由心理因素、生理疾病、生活習慣、年齡增長、藥物影響等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應學會放松，通過冥想、運動等方式緩解心理壓力。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能導致。需及時就醫，針對疾病進行治療。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等不良習慣會損害性功能。要保持規律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當補充營養、保持良好心態來改善。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時在醫生指導下調整用藥。 性功能不佳是較為常見的問題，不必過于焦慮。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的措施。同時，夫妻之間要加強溝通，相互理解和支持。

醫生建議：你好，根據你的情況需要溫補腎陽補氣建議用參茸鞭丸補腎壯陽，強精增髓。用于成人衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。口服,一次10粒，一日2次，淡鹽水或白開水送服。久病者連服15天為一療程，停藥2天，再繼續服第二個療程，療效隨療程時間而提高。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,請勿熬夜，戒煙忌酒，希望我的建議能幫助到你祝早日康復。

您好，你這個要積極補腎治療一下，睪酮低的話，可以多吃一些動物內臟，或者含鋅比較搞的食物，對于改善精子質量有一定幫助的。可以考慮看一下中醫，把脈辯證治療一下，看是不是有腎虛，陰虛的話，可以吃一些六味地黃丸，陽虛可以吃一些桂附地黃丸來調節一下的

正常情況下，男性可以有些時候出現早泄、硬度不夠等性生活不夠理想的狀態，如果不是持續性的，一般是正常的，可以不必治療。注意適當休息，節制性欲。一般可以緩解，恢復正常。同時，多進行體育運動，增強體質。白發的情況要盡量查明原因，確定治療辦法。

1、從思想上要有足夠的毅力和信心。同時，還應有正確的認識.2、要注意生活和規律，按時睡眠，按時起床，醒來即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。3、平時在學習以外的空余時間，要多參加體育鍛煉和集體活動4、要有高尚的情操，關心集體，熱愛生活，要樹立正確的戀愛觀，要認真地、嚴肅地對待戀愛，婚姻和家庭問題。推薦賽渴斯延時精品，對男性陽萎、早泄、短小、挺而不堅、堅而不舉、舉而不久，腎陰不足等男性功能障礙等問題治愈有特效。