脛骨骨折手術(shù)后兩個月膝蓋彎曲度只能達到九十度左右，通過合理的鍛煉和治療，是有恢復(fù)的可能的。這取決于骨折愈合情況、鍛煉方法、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)粘連程度以及個人的康復(fù)決心等。 1.骨折愈合情況：如果骨折愈合良好，為后續(xù)的康復(fù)鍛煉提供了基礎(chǔ)。若愈合不佳，可能影響鍛煉進程。 2.鍛煉方法：科學(xué)、適度、循序漸進的鍛煉至關(guān)重要。如主動屈伸、被動輔助屈伸等。 3.肌肉力量恢復(fù)：腿部肌肉力量的增強有助于提高關(guān)節(jié)活動度。 4.關(guān)節(jié)粘連程度：粘連較輕，恢復(fù)相對容易；嚴(yán)重粘連則需更多治療手段。 5.個人康復(fù)決心：積極配合治療，堅持鍛煉，能增加恢復(fù)的機會。 總之，脛骨骨折術(shù)后膝蓋活動度受限的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素。患者應(yīng)保持積極心態(tài)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范的康復(fù)治療和鍛煉。只要持之以恒，多數(shù)情況下能取得較好的恢復(fù)效果。

脛骨帶鎖髓內(nèi)釘治療有利于肢體功能恢復(fù)由于帶鎖髓內(nèi)釘固定可靠，具有高抗彎曲、抗旋轉(zhuǎn)的能力，術(shù)后即可早期進行功能鍛煉。值得注意的是復(fù)雜脛骨骨折多為高能量損傷所致的不穩(wěn)定性粉碎骨折，由于尚不能達到堅強的內(nèi)固定，早期應(yīng)力傳導(dǎo)完全通過髓內(nèi)釘進行傳導(dǎo)，因此不應(yīng)早期完全負(fù)重，但應(yīng)早期進行關(guān)節(jié)功能鍛煉，我們認(rèn)為對于這一類特殊類型的骨折，完全負(fù)重應(yīng)在X線片示出現(xiàn)一定程度的骨痂后再逐漸進行，一般在術(shù)后6～8周左右。充分的術(shù)前評估和準(zhǔn)備可減少并發(fā)癥的發(fā)生脛骨中上1/3、中下1/3段骨折應(yīng)充分考慮到可能存在的隱性骨折，進釘時潛伏著骨劈裂分離的危險。如果進釘點位置不當(dāng)，或擴髓不充分，進釘時用力過猛，極易造成骨劈裂，導(dǎo)致內(nèi)固定困難或不穩(wěn)定。脛骨中下1/3段骨折，正確選擇合適長度的髓內(nèi)釘是該手術(shù)的關(guān)鍵步驟，我們通過如下方法選釘：①測量健肢脛骨結(jié)節(jié)最高點至內(nèi)踝最高點的長度即為所需髓內(nèi)釘?shù)拈L度;②攝X線片時片夾上放置可透X線的刻度尺，攝健側(cè)脛腓骨全長片，通過比例尺讀取所需髓內(nèi)釘?shù)拈L度。

下脛骨骨折在半年內(nèi)長好都屬于正常的.現(xiàn)在可練習(xí)肌肉的強度,可練習(xí)拄拐站立等,但是在沒有輔助的情況下不要負(fù)重行走!為您提供以下幫助無論在醫(yī)院還是在家,護理骨折病人要注意幾下幾點.⑴骨折病人經(jīng)過整復(fù)和固定以后,要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊.如發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠(yuǎn)端（手指或腳趾）有血運障礙,即腫脹嚴(yán)重或皮膚發(fā)紫,應(yīng)及時請醫(yī)生處理.經(jīng)常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況,如發(fā)紅或破潰時請醫(yī)生處理.⑵骨折后應(yīng)抬高患肢（用枕頭墊起骨折的肢體）促進血液循環(huán),防止防止過度腫脹.⑶骨折后長期臥床的病人,應(yīng)睡木板床有利于健康；還要注意定時翻身,按摩受壓的皮膚,防止發(fā)生褥瘡.⑷加強功能鍛煉也很重要,在身體允許的情況下盡早下床活動,不能下床的病人也要在床上做肢體的運動,以促進血流循環(huán),有利于骨折的愈合和功能的恢復(fù).⑸家屬要照顧好患者的飲食起居,注意加強營養(yǎng),常吃些高蛋白,高維生素食物.常喝些骨頭湯,以補充鈣質(zhì).

醫(yī)生建議：你好，一般骨折手術(shù)后都要慢慢調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)運動。不宜劇烈運動，，注意一些飲食，保持足夠睡眠。適當(dāng)?shù)难a點鈣。建議使用湯臣倍健鈣鎂片(鈣鎂片)鈣鎂黃金比配例，強健骨骼。用法用量每日2次，每次1片，飯后食用

你好,脛骨骨折在進行功能鍛煉時最好輔助理療,磁療,熱敷及按摩等.下面是原則性的步驟,可參考.第一在患肢不負(fù)重下進行訓(xùn)練(1)床邊坐位：小腿輕松地向前后自由擺動,開始時左右腿輪流擺動,擺動幅度由小到大,速度和時間可加以控制,如患者已經(jīng)能擺動的很自然,可令患者在自由擺動了3-4次后,突然使健肢停止在伸直位,慢數(shù)3下,然后繼續(xù)自由擺動,再突然時患肢停止在伸直位,同樣慢數(shù)3下,然后再繼續(xù)自由擺動,慢慢地,再伸直位的停止時間逐漸增長后,再讓患者做一腿停止于伸直位的同時,另一腿停止在屈曲位,最后,再加上以下的動作,即腿向前擺動時同時做足踝和足趾的背屈,腿向后擺的同時做足踝和足趾的跖屈.(2)床邊坐位：兩腿模仿踏自行車的運動.(3)放置兩張椅子,使椅背相對,兩手扶椅,用健肢支持體重,站立在兩椅中間,讓患肢前后擺動.最初,膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)可能比較僵硬,以后會逐漸放松自如,當(dāng)腿向后擺時,膝關(guān)節(jié)屈曲,踝關(guān)節(jié)跖屈,當(dāng)腿向前擺時,膝關(guān)節(jié)伸直,踝關(guān)節(jié)背屈.這就是步行時所需的髖,膝,踝的自然協(xié)調(diào)姿勢.第二在患肢負(fù)擔(dān)一部分體重的情況下進行訓(xùn)練（1）坐位,膝關(guān)節(jié)屈曲90度：輪流提起兩足足趾,足跟不離地,直至不能提起為止才放下.（2）坐位,膝關(guān)節(jié)屈曲90度：輪流提出兩足足跟,足尖不離地,直至不能提起為止才放下.（3）坐位,膝關(guān)節(jié)屈曲90度：右足趾提起（足跟不離地）再放下→左足趾提起（足跟不離地）再放下→右足跟提起（足趾不離地）再放下→左足跟提起（足趾不離地）再放下,放下時踏地有響聲,使患肢能養(yǎng)成節(jié)律感.（4）坐位,兩小腿交叉,以足外緣著地,向前向后滑動.第三在患肢繼續(xù)負(fù)荷的情況下進行訓(xùn)練（1）坐于椅上,兩手扶椅的前緣,兩小腿交叉,以足的外緣著地,用手的力量撐起身體離椅數(shù)寸,一部分體重落在兩足的外緣上,以后逐漸撐起更高,支持的時間更長,最后使身體完全直立.（2）坐位,面對椅背,扶住椅背站起,主要重量由健肢承擔(dān).（3）扶住椅背站立,兩膝半屈.（4）扶住椅背站立,以健肢支撐體重,患肢前后擺動,當(dāng)足落在前方時,足跟抵地,接著身體重心前移,足趾落地,最后健肢足跟提起.（5）扶住椅背站立,以患肢支撐體重,健肢前后擺動,當(dāng)足落在前方時,足跟抵地,接著身體重心前移,足趾落地,最后患肢足跟提起.（6）不扶椅練習(xí)（4）,（5）.（7）立位,逐漸按正確步態(tài)在兩條相距不遠(yuǎn)的平行線之間開始練習(xí)行走.當(dāng)患肢支持力較差時,可使用兩根腋杖練習(xí)走路,以后逐漸改為兩根手杖,注意不要只用一條,以免造成不平衡的行走習(xí)慣,只有在患者的支撐力已經(jīng)充分增強,步態(tài)正確時,才能棄杖行走,以免造成因支撐力不夠而形成日后難以糾正的錯誤步態(tài).第四在患肢全部負(fù)重的情況下進行訓(xùn)練（1）足部練習(xí)：扶椅或不扶椅站立,體重落在兩足外側(cè)緣上,然后依次做下列活動：提起足跟,使重心轉(zhuǎn)移至第五跖趾關(guān)節(jié)上→放下足跟,提起足內(nèi)側(cè)緣,同時足趾背屈→放下足內(nèi)側(cè)緣,提起足趾,用足跟站立.通過該練習(xí)可以訓(xùn)練患肢正確負(fù)重和預(yù)防扁平足.（2）屈膝蹲坐：提起足跟,用足趾支撐做蹲坐,兩膝不分開,兩腿平行→提起足跟,用足趾支撐做蹲坐,兩膝和兩足尖分開,足跟仍相靠.（3）步行練習(xí)：練習(xí)各種普通步行和復(fù)雜步行,如足尖步,足跟步,正步走,變速步,舞蹈性步伐等.第五進一步練習(xí)（1）復(fù)雜步行,跳躍及上下樓梯練習(xí).（2）實用性練習(xí)如游泳,自行車運動等.