您好，這種情況多數見于損傷或久病廢而不用，也就是缺少運動引起的，或者本身有神經肌肉系統疾病，例如肌萎縮性側索硬化等，具體建議要到醫院做一下相關檢查。目前可以到中醫院進行針灸治療調理。平時飲食注意清淡營養，同時有空要注意適當鍛煉小腿肌群，避免久而不用加重。

出現小腿肌肉萎縮以后，首先要檢查是什么原因導致的。出現肌肉萎縮，有可能是局部肌肉營養不良，比如出現脈管炎以后導致局部血液供應減少，或者是外傷以后引起了費用性的萎縮，還有可能是神經受損以后導致的失神經性萎縮。要根據不同的情況進行治療。比如營養不良引起的，可以多增加營養，多鍛煉身體，如果是神經損傷以后導致的，可以使用營養神經的藥物配合針灸等治療。

您好，肌肉萎縮的主要原因還是神經細胞病變引起的，治療的關鍵是讓病變的細胞復原。最好的辦法是干細胞移植。干細胞是一種具有修復、再生功能的細胞。干細胞移植療法通過骨髓造血細胞自我復制、更新和分化的能力，采用患者外周血骨髓活臍帶血，通過專用的細胞分離液、提取、純化后的到臨床治療所需要的細胞;經過靜點，注射或接入等方法將細胞輸入患者體內。再對細胞進行誘導分化，讓其分化為所在病變部位損傷的肌肉神經組織，從而達到機體重建的目的。細胞移植治療腦癱是一個相當成熟的技術可以從很大程度上提高患者的運動功能，改善生活質量。溫馨提醒：每個患者的病情和病歷不盡相同，所以百度搜索一下，不如咨詢一下，如果您還有什么問題可以點擊左下角的專家圖片，直接咨詢河南省總隊醫院干細胞治療中心的在線醫生祝：早治療，早康復。

你好，目前肌肉萎縮治療最有效最徹底的方法是神經細胞重生療法治療，肌肉萎縮的中醫治療，中醫治療肌肉萎縮應辨別虛損臟腑，以扶正為主兼顧祛邪，佐以疏風散寒化濕、清熱、理氣化瘀通絡。扶正以健脾益腎為要，貴在辯證精當，療程要長，緩緩圖功，以時間來換取療效。早期治療應以健脾益氣為主，中期重在補脾益腎，后期滋養肝腎，養陰益氣為要。神經細胞重生療法，通過內服中藥，外用循經藥浴、透穴按摩、針灸等全方位綜合療法，治療進行性肌營養不良，重癥肌無力，進行性脊肌萎縮、側索硬化、多發性神經根炎，腓骨肌萎縮、（皮）肌炎、多發性硬化、外傷性肌萎縮、神經損傷、偏側面肌萎縮，脊髓空洞癥等疾病，開創了一條治療肌萎縮、肌無力（中醫痿證）的新途徑。

　肌萎縮患者由于肌肉萎縮,肌無力而長期臥床,易并發肺炎,褥瘡等,加之大多數患者出現延髓麻痹癥狀,給患者生命構成極大的威脅.肌萎縮患者除請醫生治療外,自我調治十分重要.
　１,保持樂觀愉快的情緒.較強烈的長期或反復精神緊張,焦慮,煩燥,悲觀等情緒變化,可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,使肌跳加重,使肌萎縮發展.
　　２,合理調配飲食結構.肌萎縮患者需要高蛋白,高能量飲食補充,提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質,以增強肌力,增長肌肉,早期采用高蛋白,富含維生素,磷脂和微量元素的食物,并積極配合藥膳,如山藥,苡米,蓮子心,陳皮,太子參,百合等,禁食辛辣食物,戒除煙,酒.

你的情況分析：考慮還是萎縮，是廢用性肌肉萎縮，但時間短，只要積極練習，沒有問題。腳上和小腿上都有神經，如果神經出現問題，皮膚的感覺會出現問題，麻木，摸上去不敏感，重的腳趾不能活動。可以自己查查。你的情況來看不是很嚴重，練習上可以進行大小腿肌肉練習：大腿肌肉的練習，大腿肌肉主要是股四頭肌，練習方法：平躺后，直腿將患者側下肢抬起，慢慢放下，反復這樣練習，能達到練習股四頭肌肉的作用。

醫生建議：你好，一般治療：積極控制血糖，并可行物理療法，如增加肌力鍛煉、步行訓練、溫浴、推拿、按摩等。各種止痛藥的應用對緩解疼痛是有幫助的，這就是肌肉萎縮的治療方法。、傳統治療：以辯證治療為原則，認為應辨清虛損臟腑，以扶正為主兼顧祛邪，佐以疏風散寒化濕、清熱、理氣化瘀通絡。扶正以健脾益腎為要，貴在辯證精當，療程要長，緩緩圖功，以時間來換取療效。早期肌肉萎縮的治療方法應以健脾益氣為主，中期重在補脾益腎，后期滋養肝腎，養陰益氣為要。