后腦勺陣痛、想吐且影響睡眠，可能由枕神經痛、頸椎病、顱內病變、高血壓、緊張性頭痛等引起。 1.枕神經痛：多由頸椎病變、局部炎癥等刺激枕神經所致。表現為一側或雙側后腦勺陣發性劇痛，可向頭頂放射。治療常使用加巴噴丁、普瑞巴林等藥物。 2.頸椎病：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生等，壓迫神經、血管，可導致后腦勺疼痛。需改善不良姿勢，進行頸椎牽引、按摩等理療，藥物可選擇甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 3.顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，疼痛通常較劇烈，持續不緩解。需通過頭顱 CT、磁共振等檢查明確，根據病情采取手術、放療、化療等治療。 4.高血壓：血壓升高時，腦血管壓力增大，可引起頭痛。需監測血壓，規律服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥。 5.緊張性頭痛：多因精神緊張、焦慮等導致頭部肌肉緊張。治療包括心理調節、放松訓練，必要時使用對乙酰氨基酚止痛。 出現后腦勺陣痛伴想吐且影響睡眠的癥狀，不可忽視。建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下進行針對性治療。

頭痛是臨床常見的癥狀之一，指顏面或頭顱、顱內外某個組織的疼痛或非疼痛性的不適，由于顱內外組織結構的痛覺末梢手到某種物理、化學的激發，產生異常的神經沖動，經感覺神經通過相應的神經傳導通路傳至大腦而感知。避免飲用紅酒和進食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。勿食過量咖啡，過涼的冰淇淋，勿飲酒過多。建議咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。

引起頭痛?的病因眾多，大致可分為原發性和繼發性兩類。前者不能歸因于某一確切病因，也可稱為特發性頭痛，常見的如偏頭痛、緊張型頭痛；后者病因可涉及各種顱內病變如腦血管疾病、顱內感染、顱腦外傷，全身性疾病如發熱、內環境紊亂以及濫用精神活性藥物等。多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。例如：豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。建議到專科醫院進行檢查和治療。咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。