預防癲癇需要從多個方面入手，包括遺傳因素、腦部損傷、感染、生活習慣和精神因素等。 1.遺傳因素：如果家族中有癲癇病史，應進行遺傳咨詢和基因檢測。 2.腦部損傷：避免頭部受到嚴重外傷，如車禍、高處墜落等。 3.感染：積極預防和治療腦部感染性疾病，如腦炎、腦膜炎。 4.生活習慣：保持規律作息，避免過度勞累和長時間熬夜；減少刺激性食物和飲料的攝入，如咖啡、酒精、辛辣食物。 5.精神因素：學會調節情緒，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。 6.避免中毒：遠離鉛、汞等重金屬中毒的環境。 7.控制基礎疾病：如高血壓、糖尿病等，預防腦血管疾病引發癲癇。 總之，預防癲癇需要綜合考慮多種因素，養成良好的生活和健康習慣。如果出現疑似癲癇癥狀，應及時就醫診斷。

對于兒童癲癇的預防，應注意防止孩子發生感冒、扁桃體炎、肺炎及發熱等情況，若發現其體溫異常，便極有可能引發熱性驚厥癥，它的反復發病，會造成孩子腦組織缺氧，導致腦損傷，從而誘發癲癇。所以，應及時加以治療，控制病情。另外，各種腦炎及腦膜炎等疾病可引起大腦皮層的炎癥和水腫，從而引發癲癇。還有后遺癥期間及顱內感染等疾病均可引發癲癇。所以，在疾病發作時，應采取有效的措施加以控制。

傳統中醫很早以前就對癲癇的發病原因做過解釋和分析，其具體內容散見于醫學典籍中，歸納起來，有以下幾種。①先天因素②飲食起居因素③精神因素④勞作因素⑤跌仆產傷。知道病因后，就要有意識的去規避。