斑禿的治療及預防，需要了解病因、進行心理調節、改善生活節奏、服用相關藥物等。包括心理治療、生活調整、藥物干預、飲食注意、日常護理。 1.心理治療：斑禿常與精神壓力有關，通過心理疏導減輕精神負擔，保持樂觀心態，避免焦慮和緊張。 2.生活調整：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強體質。調整生活節奏，避免過度勞累。 3.藥物干預：可適當服用谷維素、維生素 B 族等調節植物神經功能的藥物。也可在醫生指導下使用養血生發膠囊等。 4.飲食注意：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5.日常護理：選擇溫和的洗發水，避免頻繁燙染頭發。經常按摩頭皮，促進血液循環。 總之，斑禿患者要積極尋找病因，采取綜合措施進行治療和預防。同時，要密切關注病情變化，如有需要，及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。

此外，還有用穴位按摩的方法治療，用拇指重按防老穴、兩側健腦穴，各三分鐘。然后從百會到防老，風池到健腦各抹30次。對于久病患者，可在脫發處用七星針移動擊刺，每日1次

平時還可多做一些文娛活動。采用中西醫結合方法治療斑禿，可內服生爾發糖漿合并強的松，外用生發4號或氟參香二甲基亞硯液、復方九二零透劑外擦，每日2次