白癜風(fēng)是由于人體黑素細(xì)胞脫失而導(dǎo)致，是一種后天性局限性的皮膚疾病。人的皮膚容易與外界接觸，特別是在春夏之季，大家的穿著較少，而陽光又十分強(qiáng)烈，眾所周知，陽光中是含有紫外線的，若長(zhǎng)時(shí)間暴曬，對(duì)人的身體是極為不利的，白癜風(fēng)的發(fā)病率也會(huì)大大提高。所以，在平日里要防止在陽光下暴曬。

頸部剛患上白癜風(fēng)并開始治療，生活中要注意避免暴曬、調(diào)節(jié)情緒、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：陽光中的紫外線可能加重病情，外出時(shí)應(yīng)使用遮陽傘、遮陽帽等。 2.調(diào)節(jié)情緒：精神壓力過大不利于病情恢復(fù)，要保持樂觀心態(tài)，可通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體有良好的休息和恢復(fù)。 4.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的水果。 5.避免外傷：頸部皮膚受傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。 6.注意護(hù)膚：選擇溫和無刺激的護(hù)膚品，避免使用刺激性化妝品。 總之，白癜風(fēng)患者在生活中做好這些護(hù)理措施，有助于控制病情，促進(jìn)白斑恢復(fù)。但一定要堅(jiān)持治療，定期復(fù)查。

研究證明，飲食是否合理也直接關(guān)系著白癜風(fēng)疾病的患發(fā)與否。在生活中，除了要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的全面性外，還要做到不偏食不挑食，也要少吃激發(fā)性強(qiáng)的食物，比如辛辣類的，有蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等；有煙酒嗜好的朋友，要注意控制，不能過猛抽飲。