春天容易犯困，通常與以下幾種因素有關：季節變化、生物鐘調整、飲食不當、缺乏運動、濕氣較重。有時可能是某些疾病的表現，如貧血、甲狀腺功能減退等。如果犯困情況嚴重或伴有其他不適，建議就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.季節變化：春天天氣轉暖，人體血管擴張，血流速度相對減慢，大腦供血減少，易產生困倦感。
2.生物鐘調整：冬春交替，生物鐘需要重新適應，可能影響睡眠質量，導致犯困。
3.飲食不當：春天如果過多食用油膩、高糖食物，可能加重腸胃負擔，使人犯困。
4.缺乏運動：身體代謝變慢，血液循環不暢，易出現疲勞和犯困。
5.濕氣影響：春天濕氣較重，濕邪困脾，影響脾胃功能，導致困倦。
6.疾病因素：如貧血患者血紅蛋白不足，氧氣輸送減少；甲狀腺功能減退者，代謝率降低，都可能表現為容易犯困。
總之，春天容易犯困多數是正常生理現象，但如果嚴重影響生活或伴有其他異常，應及時就醫，明確原因。

醫生建議：你好，很榮幸為你解答，春天我們都很容易犯困，這也是正常的，常言道：春困秋乏。這是一種正常的人體感受。進入春天，隨著氣溫的升高。人體皮膚的毛細血管和毛孔明顯舒張，體表的血液循環隨之旺盛，血液供應量比冬天要明顯增多，流入大腦的血液比冬天少，大腦的氧氣供應量減少，導致腦神經細胞興奮程度的降低，人體一時還適應不了這樣的氣候變化，于是出現了軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡的春困現象。可以早晨睜開惺忪睡眼之后，用手搓搓臉。希望我的建議對你有幫助。

建議你可以適當服用中藥湯劑參苓白術散，飲食要注意營養。