黑眼圈和眼袋嚴(yán)重可能由多種因素引起，如遺傳、睡眠不足、皮膚衰老、血液循環(huán)不良、眼周疾病等。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，天生眼周皮膚較薄、色素沉著較多，易出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。這種情況較難徹底改變，但可通過一些方法改善。 2. 睡眠不足：長期熬夜會影響眼周血液循環(huán)和新陳代謝，導(dǎo)致色素沉著和水腫。保持充足睡眠，規(guī)律作息有助于緩解。 3. 皮膚衰老：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，彈性下降，眼周皮膚松弛，易形成眼袋和黑眼圈。可使用含抗氧化成分的眼霜。 4. 血液循環(huán)不良：用眼過度、缺乏運動等可能導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢。適度按摩眼周能促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 眼周疾病：如過敏性鼻炎等可能引起眼周血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致黑眼圈。治療原發(fā)疾病可改善。 去除黑眼圈和眼袋需要綜合多種方法，且需要長期堅持。日常注意眼部護(hù)理，避免用眼過度。如果情況嚴(yán)重，可咨詢醫(yī)生，考慮采取醫(yī)療美容手段。

眼袋，黑眼圈多是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼霜或眼部營養(yǎng)霜。