性生活中勃起困難、硬度不足且時間短，可能與頻繁手淫、心理因素、內分泌異常、血管問題、神經損傷等有關。 1.頻繁手淫：長期過度手淫可能導致性器官疲勞和敏感度下降，影響勃起功能。應減少手淫頻率，培養健康的生活習慣。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態會影響性生活表現?？赏ㄟ^心理調節，如放松訓練、心理咨詢來改善。 3.內分泌異常：如雄激素水平低下，會影響性功能。需要進行相關檢查，必要時補充雄激素治療。 4.血管問題：陰莖血管狹窄或堵塞，影響血液供應。可能需要藥物改善血管功能或手術治療。 5.神經損傷：神經系統疾病或外傷導致神經損傷，影響勃起。治療需針對病因，修復神經或采取其他輔助措施。 出現勃起功能障礙應及時調整生活方式，若情況持續不改善，建議前往正規醫院男科就診，進行全面檢查和針對性治療。

你好，引起勃啟功能障礙的原因有很多，比如頻頻掱婬，性生活過度，泌尿生殖系統炎癥，吸煙，飲酒等，建議你到當地三甲醫院的男科就診，根據醫生意見進行檢查和治療，目前最重要的是及時戒除掱婬，多運動增強體質，不要熬夜，保證充足睡眠。

你好，像您這種情況來說，還是由于過度掱婬的原因造成的生殖系統的損傷，近期要注意配合生殖系統的檢查來確診，特別是前列腺和龜頭的敏感度，排除前列腺的炎癥或者是龜頭敏感度過高造成的，查明病因后對癥治療。戒除掱婬的習慣。