鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥，主要由病毒、細菌感染、過敏、環境刺激等引起。治療鼻炎的簡單方法有鼻腔清潔、避免過敏原、改善生活習慣、使用藥物和進行適度鍛煉等。 1.鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕炎癥。 2.避免過敏原：明確過敏原并盡量避免接觸，如花粉、塵螨等。 3.改善生活習慣：保持室內空氣流通，避免過度勞累，保證充足睡眠。 4.使用藥物：如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等，可減輕鼻黏膜炎癥。但使用藥物需遵醫囑。 5.適度鍛煉：增強體質，提高免疫力，有助于預防和緩解鼻炎。 總之，鼻炎的治療需要綜合多種方法，患者應根據自身情況選擇合適的治療方式，并在醫生的指導下進行治療。

鼻炎的類型很多，有急性鼻炎、慢性單純性鼻炎、萎縮性鼻炎、肥厚性鼻炎、過敏性鼻炎等等。不同類型鼻炎，其治療方法也不一樣。應到醫院耳鼻喉就診，進行詳細檢查，明確鼻炎的具體類型，有針對性治療。還應從日常多方面加以注意。應戒煙戒酒，飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激性食物。加強鍛煉，增強機體抵抗力，預防感冒。