勃起不堅硬、腰疼且射精時間長，可能與多種因素有關，如不良生活習慣、心理因素、疾病等。嚴重時可能影響生育及生活質量，建議及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.不良生活習慣：頻繁手淫、性生活過度、長期熬夜、吸煙酗酒等，均可能導致這些癥狀。應調整生活方式，規律作息，適度性生活，戒煙戒酒。
2.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理問題，也可能引起。需學會放松，必要時進行心理疏導。
3.腎虛：中醫認為腎虛可能是原因之一。可通過飲食調理，如多吃核桃、黑豆等食物。
4.生殖系統疾病：前列腺炎、精囊炎等炎癥，或陰莖血管病變，也可能引發。需就醫檢查明確。
5.內分泌異常：如雄激素水平降低。可通過相關檢查確診，并遵醫囑治療。
出現上述癥狀應引起重視，明確原因后對癥治療。同時保持良好心態和生活習慣。

醫生建議：：你好，這種情況一般考慮腎虛的癥狀，建議去醫院中醫科進一步檢查確診可以使用復方玄駒膠囊適當運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。

你好，這種情況一般考慮腎虛的癥狀，建議去醫院中醫科進一步檢查確診