皮炎濕疹的家庭保健怎么做
2016-08-03 11:52
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我們經常說要養成良好的生活習慣，其實這就是一種家庭保健。很多疾病都需要進行家庭保健來進行相應的緩解。不是有句俗語說：“疾病，三分靠治療，七分靠修養。”濕疹也不例外。那么這皮炎濕疹的家庭保健該如何去做呢
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皮炎濕疹的家庭保健，需從環境管理、皮膚護理、飲食調整、情緒調節、規律作息等方面著手。 1.環境管理：保持室內通風良好，溫度和濕度適宜。定期清潔房間，減少塵螨、花粉等過敏原。 2.皮膚護理：使用溫和無刺激的清潔產品，避免過度清潔。沐浴后及時涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 3.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4.情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 總之，做好皮炎濕疹的家庭保健，需要綜合多方面的措施，并且長期堅持，才能有效控制病情，提高生活質量。
2016-08-03 13:52
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