白癜風患者在日常生活中需要注意皮膚保護、飲食調整、情緒管理、避免刺激、規律作息等。 1.皮膚保護：避免背部皮膚受到外傷、摩擦和暴曬。外出時可使用防曬霜、遮陽傘等。 2.飲食調整：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、豆類等。避免食用辛辣刺激性食物和發物，如辣椒、海鮮等。 3.情緒管理：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4.避免刺激：盡量不使用刺激性強的化妝品和洗浴用品，減少化學物質對皮膚的損傷。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 總之，白癜風患者在日常生活中注意這些方面，有助于控制病情，促進白斑的恢復。但同時也要遵醫囑進行規范的治療。

初患白癜風患者時應避免在烈日下做劇烈體育運動，以免過度疲憊導致反抗力下降，誘發其他皮膚類疾病。適當的運動對與增強患者的免疫力很有幫助，可以適當參與。

加強自我防護，白癜風患者平時飲食宜清淡而富于營養，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注重。平時飲食要定時適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細結合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚肉。可根據個人情況，適度進補。