你好，目前很多人都有這個表現(xiàn)入睡困難、睡著后多次醒來或過早醒來不能再入睡，夢多、常被惡夢驚醒，睡醒后疲乏無力，一般和生活作息不規(guī)律，工作生活壓力過大等都是有關(guān)系的，如果是年輕人建議可以使用些調(diào)理神經(jīng)的藥物來改善，如果是中年人，最好去醫(yī)院做詳細的檢查，排除心腦血管疾病，然后采取調(diào)理的方案。

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

醫(yī)生建議：建議預(yù)防壓力大或者氣血虛導(dǎo)致影響睡眠的情況，建議鍛煉身體配合安神補腦液較好的追問:失眠是不是便秘所導(dǎo)致的？謝謝醫(yī)生回答:和便秘關(guān)系不大的追問:晚上23點醒來就睡不著了！請問有**病癥引起的嗎？醫(yī)生回答:恩，建議用藥觀察效果，安神補腦液追問:在那里能買到，有付著用手嗎醫(yī)生回答:藥店都有