最近臉上長很多痘痘，可能是由于內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力大等原因引起的。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌大量皮脂，導致痘痘產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝，使皮膚狀態變差，容易長痘痘。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，導致毛孔堵塞，皮脂排出不暢，容易滋生痘痘。 4.飲食因素：過多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，可能會誘發或加重痘痘。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會影響內分泌，促使痘痘出現。 總之，臉上長痘痘是多種因素綜合作用的結果。要改善這種情況，需要調整生活方式，保持良好的作息和飲食習慣，注意皮膚清潔，放松心情。如果痘痘較為嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下進行治療。

您好，看了您的描述臉上長痘痘屬于典型的內分泌的失調導致，可以服用點中藥調理一下效果不錯。建議臉部的痤瘡可以涂抹些藥物，痤瘡膏或者是新膚螨靈霜對于痤瘡效果也很不錯。

醫生建議：建議你注意生活作息時間規律，并以清淡飲食為宜，不要攝入油炸、辛辣等易上火的食物，并多攝入新鮮蔬菜和水果，以促進排便

你好，可能是內分泌失調的原因，也可能是因為皮膚病感染。若發生在月經前后，多考慮為內分泌失調。應該多從生活作息上改善，在日常生活中要注意休息，避免過度勞累，飲食上以清淡食物為主，避免過食辛辣刺激及油炸食物，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，保持心情愉悅，緩解精神壓力。祝你健康！