旅行歸來后腰疼反復且加重，可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰椎小關節紊亂、腎結石等有關。 1.肌肉勞損：長時間旅行或坐姿不當，腰部肌肉持續緊張，易導致勞損，產生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腰疼，常伴有下肢放射痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。 3.腰部扭傷：旅行中不慎扭傷腰部，造成肌肉、韌帶損傷。應減少活動，局部冷敷，后期熱敷。 4.腰椎小關節紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不良可引發，疼痛劇烈?？赏ㄟ^手法復位、物理治療改善。 5.腎結石：結石移動刺激腎盂或輸尿管，可出現腰疼，多為絞痛，還可能伴有血尿。較小結石可多喝水自行排出，較大結石可能需要碎石治療。 腰疼原因多樣，若休息后無緩解或疼痛加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，這個情況下需要檢查是不是有腰肌勞損或者坐姿不當引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法治療。注意休息和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物。