牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復雜，包括遺傳、免疫、環境、感染、精神等因素。減少復發需綜合治療，包括合理用藥、改善生活方式、調節心理、預防感染、定期復查等。 1.合理用藥：可在醫生指導下使用卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠、鹵米松乳膏等外用藥物，以及阿維 A 膠囊、甲氨蝶呤片等口服藥物。但用藥務必遵醫囑。 2.改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜；均衡飲食，少吃辛辣、油膩食物；戒煙戒酒。 3.調節心理：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.預防感染：注意個人衛生，預防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病。 5.定期復查：按照醫生建議定期復診，以便及時調整治療方案。 總之，牛皮癬患者要重視疾病管理，采取綜合措施，才能有效減少復發，提高生活質量。

建議您及時到正規專業的醫院接受治療，不要盲目自治和聽信偏方，以免延誤病情，建議您在平時的生活上要多注意鍛煉身體，增強抵抗力，預防感冒。飲食不要吃辛辣激發性食物，牛羊肉屬熱性腥發食物盡量少吃，海鮮是容易引起過敏的食物也盡量不吃，酒盡量少喝。多吃一些富含維生素多的水果。

雖然在目前怎么治療銀屑病都不能除根，雖然頑固難防難治，但是只要在治療銀屑病時進行辯證施治、對癥治療，消退皮損以及控制住體內脾腎陽虛的易感體質，保持牛皮癬長期不復發是沒有問題的，而且只要我們在治愈后注意做好日常的防護以及護理工作，還可以有效避免疾病的反復發生。