經(jīng)常感覺頭昏昏沉沉可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、頸椎病、高血壓、腦血管疾病等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)頭昏。應調(diào)整作息，保證每天 7-8 小時充足睡眠。
2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，導致氧氣輸送減少，引起頭昏。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺等。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。需注意頸部姿勢，適度活動，必要時進行牽引治療。
4.高血壓：血壓過高使腦血管壓力增大。可服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦等，并注意低鹽飲食。
5.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)。需及時就醫(yī)，明確診斷，可能會使用阿司匹林、他汀類藥物等治療。
總之，經(jīng)常頭昏昏沉沉不可忽視，應及時就醫(yī)，通過相關檢查明確原因，采取針對性治療措施。

您好！此情況應注意有神經(jīng)衰弱引起的表現(xiàn)的，其次可見于有貧血、低血壓等引起的可能的，建議先檢查一下的，在檢查有神經(jīng)衰弱引起的表現(xiàn)時，可考慮應用腦力寶進行調(diào)理治療即可。在有貧血或低血壓引起的表現(xiàn)時，可考慮應用生脈飲或復方阿膠漿進行補充治療的，

醫(yī)生建議：根據(jù)你情況，頭昏沉沉的可能是沒有休息好或者是天氣太熱了，多喝水追問:晚上休息不好，那怎么辦呢醫(yī)生回答:中午沒睡覺，那就晚上早點睡覺追問:睡不著呀醫(yī)生回答:所以頭疼了追問:那怎么辦呢醫(yī)生回答:吃芬必得，中午能休息一下也好些

你好！這種情況多是由于身體虛弱，和頭部供血不足引起的。多注意休息，適當運動鍛煉