您好 腰肌勞損與勞累疲勞 受風寒著涼 長期彎腰 勞累勞動等原因有關，容易引起腰疼不適癥狀，再就是腰椎病腰間盤突出壓迫神經造成腰腿疼下肢麻木無力等，可以服用天麻膠囊，氯唑沙宗片，腰痛寧膠囊等藥物治療調理，不要長時間坐著一個姿勢，避免勞累受風寒著涼，同時熱水袋局部熱敷緩解不適癥狀。

你好，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，積久成疾而出現的腰部酸痛和運動障礙為主要特征的癥狀，是一種常見的無菌性炎癥現象。腰肌勞損屬于中醫的“腰痛”范疇，此癥常因勞傷積損，濕寒閉阻致氣滯血瘀，經脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。建議外敷祺安堂神農消痛貼以疏經通絡、行氣活血、散寒祛痛促進恢復。日常注意事項：
1、日常注意避免久坐久站、女性盡量不穿高跟鞋。
2、注意防寒保暖，防止腰部受涼，不宜當風吹空調、風扇。
3、不做劇烈腰部運動，可以嘗試爬樓梯、游泳、散步等體育運動。
4、最好睡硬板床，注意勞逸結合，充足睡眠。

慢性腰肌勞損,為臨床常見病,多發病,發病因素較多,腰肌勞損主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛.治療上以非手術治療為主,如各種非手術療法無效者,可施行手術治療　　西藥：止痛解痙藥物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時選用,但不宜長期服用.　　中藥：要間康增效墊等中藥,有抗炎脫水作用,能很適合慢性腰肌勞損使用.

你好.考慮是腰肌勞損導致的，腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無特效的治療措施，治愈比較困難，且易復發。可以買一些神威按摩軟膏來配合治療，活血化瘀，和絡止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。一般可考慮按摩或針灸治療。

你好，腰肌勞損與長時間固定一種姿勢及受風寒濕有關。可以適當服用如活絡丸等，配合按摩、針灸、電療熱敷等理療調理。平時注意腰部保溫，多運動，不要長時間固定一種姿勢。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。

醫生建議：腰肌勞損可以服用腰痛寧膠囊的，需要注意避免勞累和長時間彎腰，建議您局部熱敷或是按摩治療也是有效果的。