那張盤突出，最典型的癥狀就是腰痛，伴下肢放射性疼痛，治療包括保守治療和手術治療，如果您是初次發病，或者說臨床癥狀及影像學都較輕，都可以嘗試保守治療，包括藥物等對癥治療，如果你有疼痛，麻木等情況，就可以口服非甾體類抗炎藥物，以及營養神經的藥物來對癥治療，

病例分析:您好！根據您的描述，請問您有沒有腰部疼痛、下肢麻木、行走無力等癥狀？現在能夠行走多久？有沒有踩棉花感？王明杰，湖北十堰人，廣西中醫藥大學專家樓疼痛康復科副主任、廣西中醫藥大學講師，廣西針刀醫學會常務委員、秘書，世界手法醫學聯合會常務理事、國際中醫藥學院專職講師，師承全國名老中醫骨傷科專家韋貴康教授及廣西名中醫周學龍教授。主要研究方向為骨關節及脊柱損傷性疾病，主要擅長以正骨及微創治療脊柱及骨關節損傷性疾病，如：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、膝骨性關節炎、肩周炎、各種腱鞘炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等等；針刀治療各種痛癥;微創治療“三癱”疾病（中風偏癱、小兒腦癱、截癱）及其康復鍛煉。意見建議:腰椎間盤突出癥沒有特效藥物，除了止痛藥

你好！腰椎間盤突出主要出現腰痛以及有時可伴有臀部疼痛，下肢放射痛等癥狀。建議到正規三甲醫院就診。腰椎間盤突出治療上多以保守治療治療為主，大部分經過保守治療，都會有明顯的效果的，比如牽引、臥床休息，睡硬板床，針灸、按摩、理療、藥物、激光針等，效果不好的可以采用微創介入治療。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，注意營養結構。最好不要做激烈運動，可以倒步走的，也可以適當游泳，不要負重。臥床休息可以睡硬板床，特別是癥狀較重的患者，注意腰間保暖。

腰椎間盤突出主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。建議平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

醫生建議：您好，腰椎間盤突出多是由于腰肌勞損引起的，建議可以使用萬通筋骨噴劑，該藥適用于適用于因風濕，類風濕性關節炎，肩周炎，頸痛病，腰肌勞損，骨質增生，跌打扭傷，腰間盤突出、落枕引起的各種疼痛，坐骨神經痛等人群。外用，噴于疼痛處。一日噴3-5次。治療期間建議多臥床休息，避免過多的彎腰。