包皮龜頭炎是男性常見的生殖系統疾病，多由感染、刺激、外傷等因素引起。要讓身體康復，需注意個人衛生、避免刺激、合理用藥、調整生活習慣、及時就醫等。 1.個人衛生：每日清洗包皮和龜頭，保持局部清潔干燥。使用溫水，避免使用刺激性清潔劑。 2.避免刺激：穿著寬松透氣的內褲，減少摩擦。避免不潔性行為，以防交叉感染。 3.合理用藥：可在醫生指導下使用克霉唑乳膏、紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療。 4.調整生活習慣：戒煙戒酒，避免辛辣刺激性食物，保證充足睡眠，增強免疫力。 5.及時就醫：若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，對癥治療。 總之，包皮龜頭炎的康復需要患者自身的積極配合和正確治療。只要遵循上述方法，多數患者都能恢復健康。

醫生建議：考慮司帕沙星分散片，本品可用于由敏感菌引起的輕、中度感染，包括：1.呼吸系統感染。2.腸道感染。3.膽道感染。4.5.飲食方面宜清淡為主，少吃生冷，難消化的食物。