50 歲出現記憶力下降伴腦萎縮，可從改善供血、營養神經、調節情緒、藥物治療及飲食護理著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.改善供血：適度運動，如散步、慢跑，多吃補血食物，如黑豆、桂圓等，增加腦部血流量。
2.營養神經：在醫生指導下服用奧拉西坦、吡拉西坦、胞磷膽堿鈉等營養神經藥物。
3.調節情緒：保持樂觀心態，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。
4.藥物治療：早期遵醫囑服用丁苯酞軟膠囊、銀杏葉片等，或進行中醫調理。
5.飲食護理：多吃富含維生素 B12 和葉酸的食物，如菠菜、動物肝臟等。
通過綜合治療，雖不能完全治愈腦萎縮，但能有效延緩病情進展，提高生活質量。

腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸，這個得慢慢的調理，著急不得的，我個人認為中醫在這方面是比較權威的，而且能個切實的消除病根，你應該去中醫院進行詳細的檢查，希望能夠擺脫煩惱

醫生建議：腎陰虛，失眠建議使用鎖陽補腎膠囊，補腎壯陽，填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽萎、遺精、早泄等癥。鎖生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

醫生建議：綜合多方面的情況來看，很適合明目地黃丸，滋腎，養肝，明目地用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風流淚。明平時應該加強營養，多做鍛煉，提高身體素質，增強抵抗力。