頭皮癢且脫發可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、真菌感染、精神壓力、營養不良、內分泌失調等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，導致馬拉色菌增殖，引起炎癥，出現頭皮癢和脫發。治療可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 2.真菌感染：常見的如頭癬，會破壞毛囊，導致頭皮癢和脫發。需外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響頭皮血液循環，引發頭皮癢和脫發。應注意調節情緒，適當運動，保證充足睡眠。 4.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質，頭發得不到滋養。要均衡飲食，多吃富含營養的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 5.內分泌失調：例如雄激素水平過高，會使毛囊萎縮，導致脫發和頭皮癢。必要時可在醫生指導下進行藥物治療。 頭皮癢且脫發的原因較為復雜，如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

醫生建議：稍以用藥就可以了，推薦你用復方酮康唑發用洗劑，用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。復飲食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油膩食物，不要吃刺激性的食物。

醫生建議：推薦生發丸，填精補血，補肝滋腎，烏須黑發。用于肝腎不足所致須發早白，頭發稀疏、干枯、斑禿脫發。生要多加注意的，辛辣，生冷及腌制的食物最好是少吃，會對你的病情是有幫助的。

可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭.內服維生素B族類藥.外用復方硫磺洗劑或希爾生。也可以試試：食醋150毫升加熱水200毫升趁熱洗頭的方法。頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。醫生詢問：