白癜風患者在日常生活中，需要注意皮膚護理、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等。 1.皮膚護理：避免皮膚外傷，外出注意防曬，選擇溫和無刺激的護膚品。 2.飲食調整：均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓等。 3.心理調節：保持樂觀積極的心態，避免精神壓力過大，可通過聽音樂、運動等方式緩解焦慮。 4.避免刺激：避免接觸化學物質，如染發劑、橡膠制品等。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 總之，白癜風患者在日常生活中養成良好的習慣，對于病情的控制和恢復十分重要。患者要積極配合醫生治療，定期復查。

一、加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。 二、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。 三、不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減小紫外線照射。 四、忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

1：保持樂觀 據統計大約有2/3的病例在起病或皮損發展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風復發的一劑良藥。 2：生活規律 應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。 3：日常生活注意 應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發白癜風的因素之一。 4：白癜風易發季節 如春季節(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療，以防止復發。 總之，應注意各種誘發因素，不同的個體誘發因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減小或避免白癜風的復發。