男性預防白癜風要注意避免外傷、減少精神壓力、合理飲食、避免暴曬、預防感染等。 1.避免外傷：皮膚受到外傷后，可能會引發炎癥反應，影響黑色素細胞功能。日常要注意防護，避免磕碰、擦傷等。 2.減少精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致內分泌失調，影響黑色素生成。應學會調節情緒，如通過運動、聽音樂等方式放松。 3.合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。避免過度飲酒和吸煙。 4.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷黑色素細胞。外出時做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴帽子等。 5.預防感染：某些感染性疾病可能誘發白癜風，要注意個人衛生，預防感冒、咽炎等疾病。 總之，男性通過注意上述因素，能在一定程度上降低患白癜風的風險。但如果發現皮膚有異常白斑，應及時就醫診斷。

白癜風患者忌諱吃一些含有維生素C比較多的食物，如櫻桃、草莓、橘子和獼猴桃等等，維生素C會阻礙皮膚內部黑色素的合成，對于白癜風的康復會造成阻礙的，白癜風病人不宜多吃，因為維生素C在黑色素的代謝過程中，能使得黑色素的生成被中斷，加重白癜風的病情，還有一些辛辣激發的食品，還有煙酒，因為這些食物都具有較強的激發性.

　1.心理因素：男性在很多人的潛意識中，都充當著一個家庭的主要角色，承擔這養家、工作等各個方面，這就不可避免的增加了男性的壓力。而在白癜風的患者中，有超過65%的患者因為心理因素而發病。可見心理因素不僅是男性患上白癜風的主要原因。 　　2.性格因素：男性相對于女性來說，性格都比較粗放，對一些不影響正常工作、生活的現象一般不會引起他們太多的注意。而白癜風在發病初期，只會在皮膚上出現少量顏色較淺的白斑，大多沒有任何感覺，因而很多男性白癜風患者不會給予太多的關注。這也是導致很多男性白癜風患者病情加重的原因。 　　3.皮膚外傷因素：皮膚外傷是作為白癜風發病的一個非常重要的因素，很多白癜風患者在皮膚受到外傷之后，在受傷部位四周會出現白癜風癥狀。因為人體皮膚受傷后，使皮膚局部出現應激狀態，導致神經纖維的活動受到影響，嚴重者還可能導致內分泌紊亂，下降患者的免疫力，最終誘發白癜風。