痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，成因復雜，癥狀多樣，治療方法也較多，包括調整生活方式、外用藥物、口服藥物、物理治療等。 1.成因：痤瘡的發生與多種因素有關。激素水平變化，尤其是雄激素水平升高，可刺激皮脂腺分泌增加。毛囊皮脂腺導管角化異常，導致皮脂排出不暢。痤瘡丙酸桿菌過度增殖，引發炎癥反應。此外，不良的生活習慣，如高糖高脂飲食、熬夜、壓力大等，以及遺傳因素也可能導致痤瘡發生。 2.癥狀：痤瘡的表現形式多樣，常見的有粉刺，包括白頭粉刺和黑頭粉刺；炎性丘疹，呈紅色，觸之有疼痛感；膿皰，內含膿液；結節和囊腫，通常較大且疼痛明顯。 3.治療方法： 調整生活方式：保持良好的作息規律，避免熬夜；飲食均衡，減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入；注意皮膚清潔，但不過度清潔。 外用藥物：維A酸類藥物如維A酸乳膏，可改善毛囊皮脂腺導管角化；過氧化苯甲酰凝膠，有殺菌、消炎作用；抗生素類藥物如紅霉素軟膏，用于抗感染。 口服藥物：對于中重度痤瘡，可口服抗生素如多西環素，或口服異維A酸膠囊。 物理治療：光動力療法、紅藍光治療等，有助于減輕炎癥，促進皮膚修復。 痤瘡的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并堅持治療。同時，注意保持良好的生活習慣，有助于預防痤瘡的復發。

正確的洗臉：洗臉過度頻頻會激發分泌更多的油脂，所以每日洗臉2次左右即可，切記過度按摩臉

不要擠壓：其實只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕